MERIENDAš„ . >Almendras (un puƱito como 20 semillas) Gracias al consumo de almendras podemos reducir el riesgo de padecer enfermedades degenerativas como el alzhĆ©imer, ya que promueven la actividad cerebral a la vez que le proporcionan nutrientes al sistema nervioso. . Y calma la ansiedad ā . #comiendosano
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