Cualquier momento es bueno para retomar tu rutina de ejercicios y para incluir alimentos saludables a tu dieta, lo importante es decidir, aplicar estos consejos y empezar cuanto antes. Nos encanta ser parte de tu rutina saludable. ✅Recuerda hacer ejercicios al menos una hora de caminara al día. ✅Incluye frutas, vegetales a tu dieta diaria. ✅ Sustituye las gaseosas por agua, recuerda que tu organismo necesita ser hidratado. #sesamoylinaza #tipssaludables #tipssesamo #barranquilla #rutinadeejercicios #ejercicio #Colombia
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