Buen día hoy con toda a partir ese GYM!! Nosotros descansamos 1 a 2 veces por semana dependiendo de qué día es que el cuerpo se sienta muy cansado, muchos creen que entrenar los 6 días a la semana es bueno sin escuchar a su cuerpo, olvidando que en la recuperación y los días en los que el cuerpo no quema más calorías sino que las usa en PRO de regeneración, allí es donde realmente crecemos. -Si te sientes agotado y tu cuerpo en el GYM no va a rendir es mejor dejarlo para el día siguiente, yo he probado varios entrenamientos y entrenar como un loco sin parar y más cuando no se usan ayudas ergogénicas y farmacológicas tu cuerpo no progresará, entrena inteligente 💪🔥 Acá ya activos vamos a comernos el mundo ⚡⚡⚡#TEAMKUANGLI
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