GLUTEOS 🍑 Buenaas nochess a todoss! Aqui les dejo una rutina para los gluteos bien matadora 🔥 Yo me coloque unas pesas en los pies cada una de 20 lbs, si no tienes no importa estoy segura que igual les va a quemar jajajaja! Todo el circuito yo lo repeti 3 veces, pero el que no tenga las pesitas en los pies, hagan 4! Yo se que si pueden 💪🏼💪🏼 quien lo haga me manda fotos sudando la gota gorda 💦😂 Espero que les gustee!! PD: lo que mas me gusta es la musica jajajaja inevitable no bailar cada vez que la oigo 🕺🏻 🏋🏻♀️ @onyxsignaturegym y @dennispirela 👖 @bgsportsfitness (mis licras con mi logo💕)
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