Hola amigos, quiero compartirles el día de hoy unas de mis frutas favoritas por su alto contenido en vitaminas, y sobre todo el beneficio que dan a nuestro cuerpo cuando la consumimos. La guayaba es un fruto que contiene gran cantidad de nutrientes, tales como, agua, carbohidratos, calorías, fibra en gran cantidad, grasas, proteínas, vitamina C en gran cantidad, vitamina b1, b2, b3,b6, ácido pantoténico, calcio, folatos, magnesio, potasio en gran cantidad, fósforo, sodio, hierro, zinc, cobre. Si dejar de mencionar su delicioso sabor al consumirla sola o en jugos ya sea en agua o leche, son deliciosos así que ya saben a consumir esta deliciosa fruta que nos trae tan buenos #beneficios. Lindo día y feliz semana. #saludable #fitnessmodel #fitnessaddict #healthy #strong #training #entrenamiento #fitspo #bodybuilding #muscle #dieta #gym #gymlife #cardio #abs #aesthetics #workhard #protein #gains #gymnastics #gym💪 #dietasana #dietaflexible #superboymass #comidasana #tenerife #fitness #weyprotein #nellyuribesport
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