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-🔥💪🏻ADIOS BRAZOS FLÁCIDOS... Y DESDE CASA...!!💪🏻🔥- familia sin excusas que si estamos en casa y tenemos 10 min, una silla y buena música 🎧✖️podemos trabajar en TONIFICAR NUESTROS BRAZOS así de rápido y fácil...!! Aquí les dejo tres ejercicios... vamos a hacer 4 SETS DE 15 a 20 REPETICIONES...!! 💪🏻😜. Modificación: una forma más sencilla mi gente para realizar estos ejercicios si desean es apoyar las rodillas en lugar de la punta de los pies...!! 😘 #workout #workoutmotivation #workouts #homeworkout #home #arm #armworkout #train #training #trainer @jbalvin @nickyjampr
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    medinafran
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