Tener un espíritu inquebrantable acompañado de La constancia no solo prepara a tu cuerpo para el cambio. También afecta tu mente. "Crear un hábito consistente es como despejar un nuevo camino en un sendero" "Cada vez que quieres hacer algo nuevo, como entrenar a las 6 a. m. o correr por las tardes, estás abriendo un camino nuevo. Primero es arduo y quizás sea difícil caminar en él, pero, después, con la constancia, se vuelve más fácil". Con el tiempo, tu cuerpo y cerebro preferirán tomar ese camino y seguir adelante. #aniversarioTTR #TTRsaludable #runrunrun #somosrunners #runing #saludnatural #saludybienestar #todoterreno #todoterrenorunners #vidasaludable #somoscorredores
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