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Sin importar su intensidad o duración es importante mantener una vida activa para mejorar, controlar, mantener y alcanzar un excelente estado de salud y bienestar. Hoy celebramos el del día Mundial de la Actividad Física y nos sumamos a la campaña de @minsaludcol “Actividad Física: ¡UN POCO VALE MUCHO!”. 🟥 El ejercicio nos permite fortalecer el sistema inmune. 🟥 Control de enfermedades de base como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, ciertos tipos de cáncer, el sobrepeso y la obesidad, la depresión y la ansiedad. 🟥 Reducir de los niveles de estrés. 🟥 Contrarrestar las consecuencias que nos trajo el aislamiento y la cuarentena, hayamos padecido o no la enfermedad por COVID-19. #UnPocoValeMucho #DíaMundialAFColombia #cuidemonostodos #MiRed #MiRedIPS #CuidamosTuSalud #Barranquilla

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