Y para la cena? Una comida ligera es la ideal! Porque en unas horas nos vamos a acostar y debemos sentirnos livianos. Por eso una ENSALADA es una de mis CENAS FAVORITAS… ¿Pero con que? Con los vegetales que te gusten y la proteína que prefieras o tengas a mano, en esta comida que es SIN CARBOHIDRATO puedes agregar “GRASA BUENA” como AGUACATE, ALMENDRAS FILETEADAS O NUECES, QUESO, pero tampoco es bueno abusar de ellas, con 2 grasas que escojas es suficiente. 👀 Lo más importante y en lo que debes tener mucho cuidado es con el ADEREZO, ya que si escoges mal, puede que tu ensalada sea igual de calórica que una pizza 🤭. Por eso te recomiendo uno de mis favoritos “ADEREZO DE MOSTAZA DIJON”, súper sencillo de hacer, rápido, SALUDABLE Y SABROSO! Cuéntame tú aderezo Saludable favorito 🤩
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