Según el Instituto HeartMath®, la resiliencia es la capacidad para prepararse, recuperarse y adaptarse ante una situación de estrés, reto o adversidad 🧠♥. Como ves, no solo se trata de recuperación; la resiliencia puede usarse y desarrollarse para estar preparados y fuertes ante alguna situación, y también para restablecer nuestros niveles de energía, una vez culminada✨💫. Sígueme en redes sociales enlace en mi perfil 👉 #daliaedery #bienestar #terapiaintegral #empodera #transformacion #arquitecturadevida #resilenciacotidiana #felicidadybienestar #coherencia #verloinvisible #entrenamientoemocional #mirarconelcorazon #Resiliencia #vivir #vivirenplenitud #presente #aquiyahora
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