Martha decidió tomar clases personalizadas de yoga porque tenía dolor de espalda baja, se le dormían las piernas entre otras dolencias. Ella es archivista, por lo que pasa la mayor parte del tiempo haciendo su trabajo sentada, es de esperar que sintiera todo lo que dijo. . Hoy completamos 6 clases, 2 por semana a las 6 am de yoga funcional y decidí hacer balance de su experiencia. Me dijo que el dolor de la espalda ha mejorado muchísimo, y que ya no se le duermen las piernas; pero que lo que más le ha gustado de su práctica, es su actitud, ha cambiado mucho su manera de empezar los días, pues dice que tal como la guio en las meditaciones, ella se visualiza en gratitud hacía todo lo que la rodea y sobre todo hacia hacía su cuerpo, su sonrisa lo dice todo... Gracias Marta por confiar en mí, por permitirme hacer parte de tu proceso. . Recuerda que el yoga es una disciplina integral, que aborda todos los aspectos del ser, de manera que una buena secuencia de yoga debe tener, meditación, pranayama (respiración) y posturas (ãsanas). Dale like y comparte por favor, a alguien le puede servir esta información. . Rossetto Yoga. No se Trata de perfección. Se Trata de Evolución. . WhatsApp: 3168747853 . #yogavalledupar #yoga #yogacolombia #yogafuncional #valleduparlamaslinda #Valledupar #valleduparnoticias #vallenato #ojovallenato #fitnessvalledupar #rossettoyoga
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