Hoy 18 de Noviembre en nuestro país se celebra el Día de la Alimentación 🥗 por lo que es el momento ideal para promover campañas dirigidas a la adquisición de buenos hábitos alimentarios y en este sentido, comenzar desde las edades más tempranas, para facilitar la incorporación de nuevos hábitos que se consolidarán en el tiempo 🙏🏻 ___ Comer poco, eliminar grupos de alimentos, guiarte por una dieta de moda, o por lo que para tu amiga o vecina es saludable no es sinónimo de comer saludable 😵 ___ Una alimentación saludable consiste en consumir una variedad de alimentos que te aporten los nutrientes que necesitas para mantenerte sanx, sentirte bien y tener energía y que además sea flexible 🥳 esto no implica comer en exceso o en cantidades ilimitadas, sino más bien no erradicar ningún alimento de la dieta y en el marco de una alimentación variada, y donde estén incluidos alimentos placenteros 👏🏻 ___ Permíteme acompañarte en tu proceso, y enseñarte una manera distinta de cambiar tus hábitos alimentarios, a través de una alimentación más flexible y sostenible 💚 ___ @celimar_nutridiet ___ #celimarnutridiet #nutricionista #salud #nutricion #medicinainterna #medicina #cambiodehabitos #valera #alimentacionconsciente #psiconutricion #nutricionsinobsesion #nutricionistavalera
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