Entre los millones de estudios médicos que me encanta leer, saben? actualizaciones de todo tipo sobre medicina deportiva, me tope con uno que me llamo muchísimo la atención y en realidad no le vi fallas a su lógica. El artículo recomendaba incluir algunos ejercicios para mejorar tu vida en la cama, en el hablaba de potenciar tu fuerza y resistencia, claro es totalmente obvio 😂😈, entre la larga lista, yo tomé algunos para mostrarles en este reel y regalarte otraaaaaaa razón para hacer ejercicios regularmente. Dime que opinas y si quieres el link del artículo, avísame en los comentarios que te lo envío con total discreción 😀, aunque estoy seguro que si entrenas, no pelas en realizar estos básicos, y que seguro te va muy bien en tu desempeño.
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