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Même si votre dentiste ne l'a pas mentionné, vous pourriez peut-être faire face avec la mauvaise haleine. Le problème est que la plupart des gens ne peuvent pas dire s’ils ont la mauvaise haleine. Ils doivent pouvoir compter sur les autres pour parler des problèmes et souvent, les gens sont trop gênés ou se sentent trop maladroits à parler de l’halitose à un ami. Si vous avez des préoccupations au sujet de votre propre souffle ou si vous souhaitez faire une suggestion masquée à un ami, il y a plusieurs solutions disponibles. Certains couvrent juste en haut de l'odeur tandis que d'autres tentent d'aller au fond du problème.

Brossez régulièrement

Il va probablement sans dire que le dentiste va suggérer de prendre un coup d'oeil de plus près à votre routine d'hygiène bucco-dentaire avant de chercher d'autres solutions. Si vous ne brossez pas, vous ne supprimez pas la nourriture et les bactéries qui ont tendance à s’accumuler autour et entre vos dents. Le brossage seul ne suffit pas. Vous devez également vous assurer que vous utilisez la soie dentaire régulièrement pour enlever les morceaux qui sont coincés entre vos dents.

Prendre un rendez-vous

Si vous vous sentez à l'aise avec votre routine de soins dentaires, pensez à faire un rendez-vous avec votre dentiste. Après examen, le nettoyage, et les radiographies de routine, vous pouvez savoir si vous avez ou non un remplissage cassé ou une cavité. Cette question peut être traitée immédiatement et vous pouvez retrouver la confiance dans l'odeur de votre souffle. Rappelez-vous que cette nomination est plus que juste la mauvaise haleine. Garder vos dents propres et bien entretenues est un excellent moyen de prévenir les problèmes à l'avenir.

Gommes, menthes et rince-bouche

De temps en temps, la mauvaise haleine se produit juste simplement. Peut-être que vous avez eu quelques oignons avec déjeuner ou un plat épicé supplémentaire pour le dîner. De toute façon, vous voulez vous débarrasser de l'odeur persistante de votre nourriture. Alors qu'un dentiste suggère que vous prenez un moment et vous brosser les dents, ce n'est pas toujours possible. Les gens sont au travail, les voyages, ou même au milieu des réunions quand ils se rendent compte qu'ils pourraient avoir un problème d'odeur. Dans ces situations, la gomme et les menthes sont la solution parfaite. Elles peuvent entrer dans une poche ou sac à main et facilement être utilisées, peu importe où vous êtes ou ce que vous faites.

Le rince-bouche est aussi une suggestion commune qu'un dentiste peut faire pour vous débarrasser d'un cas de mauvaise haleine. Alors que beaucoup de gens gardent des contenants plus grands à la maison, il y a toujours des tailles d'essai plus petites qui correspondent bien lorsque vous êtes en déplacement ou en voyage. Ce n’est pas une solution permanente et ne doit pas être utilisé à la place d'un rendez-vous à un professionnel des soins dentaires.

Rappelez-vous qu'il n’est pas toujours facile pour quelqu'un d'autre à signaler votre problème d'odeur. Assurez-vous que vous êtes conscient de soi. Apportez un chewing-gum ou bonbons à la menthe si vous prévoyez de profiter des choix alimentaires intéressants. Si vous remarquez que le problème ne va pas disparaître ou si vous remarquez que les gens ont du mal à éviter les conversations avec vous, prendre rendez-vous et de voir s'il y a un problème plus vaste.

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