No me podía dormir sin antes dejarte la información sobre la Farmacia #Gratis que te mencioné en mis historias. Yo que trabaje en Farmacia hace bastante tiempo, está Referencia acerca de las Hormonas me hizo Muchisimo click por qué se los pro y los contra de los #Fármacos. La #Farmacia Gratis se refiere a la Actividad Física ya que al Practicarla se libera en el cuerpo una serie de hormonas -mas de 50- que te hacen comportar de manera diferente e incluso, desde antes de iniciar tu rutina. El ejercicio físico es la principal fuente de secreción de #Hormonas y estas son las causantes que te sientas espectacular y Con Salud cuando te ejercitas.Te mencionaré las más comunes: 🏋️#Insulina. 🏋️#Adrenalina. 🏋️#Serotonina. 🏋️#Hormona del crecimiento. 🏋️#Endorfinas. Anímate a moverte tal vez no lo harás todos los días si estás comenzando cómo Yo, pero si haces tu mayor esfuerzo por hacerlo 30min mínimo 3 días a la semana ya luego vas aumentado los días, ponte #metas cortas todos los días, hasta que logres hacerlo un hábito. Yo voy en Camino 💃
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