La cuarentena es una buena oportunidad para trabajar habilidades que olvidamos trabajar en un box. Cualquiera puede hacer una programación basándose en cálculos matemá, pero la diferencia está en la creatividad para variar movimientos, hoy hicimos un wod creado por el profe @nelsonbarrigar de 15 minutos totalmente a ciegas donde se probó nuestra propiocepción. No se necesita estar en un box ni de 3 wods al día para estar en forma, si no de un buen coach con la habilidad de crear nuevos movimientos con los elementos que están a nuestro alcance. Gracias a @nelsonbarrigar y @sofia.gabela por la constante innovación de movimientos. @maoricrossfit #latribuentrenaencasa #maoricrossfit @crossfit @thedavecastro
You've added this content to your favorites.
Post your comment
Load More
