No hay excusas para no hacer deporte, no hay gym habiertos no es problema, con piedras, tarros llenos de agua, arena etc, y para mejor trabajo hacemos repeticiones elevadas mínimo 20. Hacer 30 repeticiones 5 series cada ejercicio, colocarte metas y superalas, no sabes la alegría tan inmensa y el deber cumplido cuando logramos algo propuesto, arriesgarte cada día y procura siempre ser el mejor. Feliz y bendecido dia. . . . #nellyuribesport #nellyuribefit #gymlife #cambiosfisicos #gymlife #transformación #ejerciciofisico #fisicoculturista #woman
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