Las sentadillas son un ejercicio muy bueno para tu espalda. . Debido a que trabaja de manera global y simultanea los músculos. Los cuales son considerados fundamentales para mantener una correcta postura corporal y con ello una salud buena para la espalda. Estos músculos son: . 🔹Glúteos 🔹Cuadriceps 🔹Músculos espinales de la espalda. . ¡Cuida tu espalda con nuestras rutinas ideales para mejorar tu salud! 📱 📍 Estamos ubicados en Plaza Ateneum local#3 #20minutesgoal #workfast #ElectroFitness #fitness #Mérida #saludable #healthy #lovetheprocess #couplegoals #feedyoursoul #fullenergy #quédateencasa #tonificaglúteos
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