#wheelchairbasketball🏀 Actividades #febasiru #yoentrenoencasa 1. 22 de abril de 2020 a las 8:00pm Reunión: Atletas & Equipo Técnico @febasiru vía zoom. Se les envío email con el link, member ID y password. Es importante que todos participen de la misma, ya a las 7:55pm estará disponible el link, para que podamos empezar a la hora indicada. Favor de activar la cámara de video. Se anotará la asistencia de los participantes a la misma. 2. 23 de abril de 2020 a las 5:00pm Entrenamiento FEBASIRU vía zoom. Pueden empezar a conectarse a las 4:50pm para comenzar puntual a las 5:00pm. Debe encender su cámara de video, se pasará asistencia. Equipo necesario: bandas elásticas (si no tiene use una toalla grande que pueda estirar), el balón, dumbbell o pesas si no tiene use 2 latas de habichuelas, toalla para el sudor y agua para mantenerse hidratado. Los esperamos y recuerda lo mejor ahora es cuidarse con las medidas de seguridad, aislamiento, tener una nutrición saludable, mantenerse hidratado y hacer actividad física. Información 787-226-2840 Por ti y por los tuyos #quedateencasa #stayhome @int_wheelchair_basketball_fed @idsdp @recreaydeportes @deportes100x35
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