Seguimos entrenando en casa 馃彔. Importante un buen calentamiento muscular y articular 馃槈. Entrenamiento: Circuitos de calentamiento: - 3 rondas seguidas de todo el circuito, un minuto por ejercicio. - Descanso 2 minutos. - 6 Rondas lo m谩s seguido posible 馃挭. - 20 flexiones de pecho, tocando los hombros (variaci贸n en rodillas). - 20 pistols en total, 10 por pierna (variaci贸n en asiento) - 20 abdominal en total (variaci贸n pies en apoyados en el piso). #levelfit #eatwell #eatfresh #eatclean #unlimitedtraining #eatcleantrainmean #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenadorespersonales #entrenamientofuncional #entrenadorespersonalesbogota #crossfit #crossfitbogota #crossfitcolombia #fitnesslife #fitness #fit #fitfood #fitnesstime #fitnesslife #fitnessinspiration #fitnesslove #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesstrainer #fitlife #fitnessphysique #fitnesscolombia #estilodevida #lifestyle
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