Con sólo dos ejercicios!. . Pro. . Un minuto de barco con rodillas semiflexionadas. Un minuto de plancha clásica. . 8 rondas Diez segundos máximo para el cambio de postura. . Vamos hacerlo juntos en vivo 6:00pm Venezuela. . . (Desliza si quieres ver los videos con las dos posturas). . . . . #fitness #fit #thunderfit #ccs #vzla #music #somosthunders #workout #trainning #yoga #pilates #stretching
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