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Buenos días! . Ya les había dicho que mi intención en estos momentos es fortalecer mi sistema inmune y lo estoy haciendo perfecto además muy pero muy rico 😋 . Mi primera comida fue... YOGURT GRIEGO, FRUTAS CÍTRICAS, COCO RAYADO. SEMILLAS DE CHIA y MI LECHE CONDENSADA (que hago con Whey Protein de @evolutionadvance). . YOGURT GRIEGO (sin azúcar): contiene bacterias que benefician el sistema digestivo. Así, una buena digestión ayudará a la correcta absorción de nutrientes para fortalecer todos tus sistemas corporales. Además, algunas investigaciones apuntan a que el yogur puede fortalecer el sistema inmunológico para combatir infecciones y enfermedades. Y es que un 70 % del sistema inmunológico se encuentra en el sistema digestivo, sobre todo en el intestino. . FRUTAS CÍTRICAS: La forma más popular de estimular tu sistema inmunológico es aumentar el consumo de frutas cítricas. Los cítricos están repletos de vitamina C, que ayuda a aumentar los glóbulos blancos (llamados leucocitos). Los glóbulos blancos ayudan a tu cuerpo a combatir las infecciones. . ARÁNDANOS (Blueberry): Tiene un compuesto flavonoide denominado atocianina, que le da su color oscuro, con propiedades antioxidantes y protectoras, especialmente para el sistema de defensa del tracto respiratorio. Son ricos en Vitamina C, B, A, E y K que refuerzan el organismo para la renovación y producción de células nuevas. . KIWIS: estas frutas verdes están cargadas de vitamina C. También tienen vitamina E, K, ácido fólico y potasio. Son una excelente fuente de fibra. . MANGO: es una fuente de Vitaminas A, C y Zing, ayudando a mantener el organismo protegido frente a las infecciones. . Y la WHEY PROTEIN: Algunos de los beneficios de consumir proteína whey son la construcción de masa muscular, la pérdida de peso, la mejoría del sistema inmunológico, y la ayuda en la protección del cuerpo contra enfermedades graves. . Espero que te sirva toda esta información y recuerda que hoy más que nunca tenemos que comer bien para estar fuertes contra ese infernal #coronavirus . Si quieres comprar la Whey Protein que yo consumo entra a evolutionadvance.com y usa el código YOSY20 para obtener 20% de descuento . #YosyFinol
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    • Buenos días! . Ya les había dicho que mi intención en estos momentos es fortalecer mi sistema inmune y lo estoy haciendo perfecto además muy pero muy rico 😋 . Mi primera comida fue... YOGURT GRIEGO, FRUTAS CÍTRICAS, COCO RAYADO. SEMILLAS DE CHIA y MI LECHE CONDENSADA (que hago con Whey Protein de @evolutionadvance). . YOGURT GRIEGO (sin azúcar): contiene bacterias que benefician el sistema digestivo. Así, una buena digestión ayudará a la correcta absorción de nutrientes para fortalecer todos tus sistemas corporales. Además, algunas investigaciones apuntan a que el yogur puede fortalecer el sistema inmunológico para combatir infecciones y enfermedades. Y es que un 70 % del sistema inmunológico se encuentra en el sistema digestivo, sobre todo en el intestino. . FRUTAS CÍTRICAS: La forma más popular de estimular tu sistema inmunológico es aumentar el consumo de frutas cítricas. Los cítricos están repletos de vitamina C, que ayuda a aumentar los glóbulos blancos (llamados leucocitos). Los glóbulos blancos ayudan a tu cuerpo a combatir las infecciones. . ARÁNDANOS (Blueberry): Tiene un compuesto flavonoide denominado atocianina, que le da su color oscuro, con propiedades antioxidantes y protectoras, especialmente para el sistema de defensa del tracto respiratorio. Son ricos en Vitamina C, B, A, E y K que refuerzan el organismo para la renovación y producción de células nuevas. . KIWIS: estas frutas verdes están cargadas de vitamina C. También tienen vitamina E, K, ácido fólico y potasio. Son una excelente fuente de fibra. . MANGO: es una fuente de Vitaminas A, C y Zing, ayudando a mantener el organismo protegido frente a las infecciones. . Y la WHEY PROTEIN: Algunos de los beneficios de consumir proteína whey son la construcción de masa muscular, la pérdida de peso, la mejoría del sistema inmunológico, y la ayuda en la protección del cuerpo contra enfermedades graves. . Espero que te sirva toda esta información y recuerda que hoy más que nunca tenemos que comer bien para estar fuertes contra ese infernal #coronavirus . Si quieres comprar la Whey Protein que yo consumo entra a evolutionadvance.com y usa el código YOSY20 para obtener 20% de descuento . #YosyFinol
    Buenos días! . Ya les había dicho que mi intención en estos momentos es fortalecer mi sistema inmune y lo estoy haciendo perfecto además muy pero muy rico 😋 . Mi primera comida fue... YOGURT GRIEGO, FRUTAS CÍTRICAS, COCO RAYADO. SEMILLAS DE CHIA y MI LECHE CONDENSADA (que hago con Whey Protein de @evolutionadvance). . YOGURT GRIEGO (sin azúcar): contiene bacterias que benefician el sistema digestivo. Así, una buena digestión ayudará a la correcta absorción de nutrientes para fortalecer todos tus sistemas corporales. Además, algunas investigaciones apuntan a que el yogur puede fortalecer el sistema inmunológico para combatir infecciones y enfermedades. Y es que un 70 % del sistema inmunológico se encuentra en el sistema digestivo, sobre todo en el intestino. . FRUTAS CÍTRICAS: La forma más popular de estimular tu sistema inmunológico es aumentar el consumo de frutas cítricas. Los cítricos están repletos de vitamina C, que ayuda a aumentar los glóbulos blancos (llamados leucocitos). Los glóbulos blancos ayudan a tu cuerpo a combatir las infecciones. . ARÁNDANOS (Blueberry): Tiene un compuesto flavonoide denominado atocianina, que le da su color oscuro, con propiedades antioxidantes y protectoras, especialmente para el sistema de defensa del tracto respiratorio. Son ricos en Vitamina C, B, A, E y K que refuerzan el organismo para la renovación y producción de células nuevas. . KIWIS: estas frutas verdes están cargadas de vitamina C. También tienen vitamina E, K, ácido fólico y potasio. Son una excelente fuente de fibra. . MANGO: es una fuente de Vitaminas A, C y Zing, ayudando a mantener el organismo protegido frente a las infecciones. . Y la WHEY PROTEIN: Algunos de los beneficios de consumir proteína whey son la construcción de masa muscular, la pérdida de peso, la mejoría del sistema inmunológico, y la ayuda en la protección del cuerpo contra enfermedades graves. . Espero que te sirva toda esta información y recuerda que hoy más que nunca tenemos que comer bien para estar fuertes contra ese infernal #coronavirus . Si quieres comprar la Whey Protein que yo consumo entra a evolutionadvance.com y usa el código YOSY20 para obtener 20% de descuento . #YosyFinol
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