El Yoga al igual que la Meditación nos enseña a aquietar la mente para percibir la vibración del Universo... desde la propia voz interior. No aquietar la mente desde una forma de silenciarla y hacer que no existe, es dejarla fluir y escoger los pensamientos como escogemos qué ropa ponernos. Tenemos la libertad de decidir si nos quedamos con tal o cual pensamiento. Siente lo que sea que estás sintiendo y luego deja que se vaya. Permanece en silencio contigo mism@ aunque sea en la incomodidad...verás la magia que surge de ahí. Te amo...Chris. #ChrisHolistic #CoachHolístico #Meditación #Espiritualidad #ZENtro #Consciencia #Yoga
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