Todo tiene un proceso đ se ve fĂĄcil pero hasta para estar de cabeza hay que practicar jajajjaja hoy hicimos cardio de abuelita asĂ me dijeron jajajja. Cardio 5 rounds 1 mint đââď¸ 100 mtrs 1 mint 30 saltos dobles + 10 crunches V 1 mint 10 calorĂas remo 1 mint 12 burpees 1 mint bike. . #fitnessmom #crossfitlovers #kathafit #crossfit
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