Rutina explosiva de abdominales. 🍫. . Etiqueta a todos tus amigos, dale LIKE, guarda y comparte esta súper rutina. . Solo para valientes; esta rutina la puedes hacer dos veces por semanas, en los video te explico cuantas repeticiones . . Todo lo vas a trabajar en circuitos, es decir un ejercicio detrás de otro con las repeticiones que te dejo escrita en los videos. Entre circuito y circuito descansa 1 minutos. . Quien dijo yo 💪💪💪💪. . Vamos por ese gran cambio
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