Los ejercicios en los que soportamos el propio peso de nuestro cuerpo son los mejores para desarrollar técnicas de resistencia y equilibrio 🏋🏻♀️, en lo personal no voy con ejercicios parecidos a este donde se desploma el peso del cuerpo sobre la cabeza ❌debido a que es evidente como sufren las vértebras, mas bien hay que practicar hasta tener la suficiente fuerza en los brazos para hacer un buen push up, y le iremos agregando grados de dificultad, recuerda que solo el echo de pararte en las manos fortalece el hombro, brazo y abdomen. . . #workout #fitness #fitnessmotivation #muscle #pushup #abs #hombro #stretworkout #male #guy #arms #lega #malemuscle
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