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Rutina completa de pectorales. . Chicos y chicas aquí les dejo mi rutina de pecho.. . Etiqueta a todos tus amigos, dale LIKE, guarda y comenta aquí abajo 👇🏽. . El primer ejercicio lo pueden hacer para calentar, los descansos pueden ser de 40 segundos a 1 minuto. . Toda la rutina la hago por separado, es decir un ejercicio tras otro. En los videos te digo cuantas series y cuantas repeticiones. . Cuando digo al fallo es hasta que no puedas más, cuando te pongo por ejemplo 4 series de 12.10.8.8 es decir que bajas las repeticiones pero subes las cargas. . Recuerda que si quieres cambiar tu cuerpo y ser asesorado por mi, debes escribirme un directo (siempre respondo). . VAMOS POR ESE GRAN CAMBIO.

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