Te dejo este video para recordaste la forma correcta de hacer estocadas. . Generalmente no le prestamos atención a este tipo de ejercicios, pero a la larga podrías lesionarte, por eso es tan impórtate la ayuda de un profesional. . Los espejos en el gym existe n por una razón, para corregir las posturas; esa es la función de los espejos en el gym. Pero ya se que lo que menos hacemos es corregirnos, pasamos el tiempo Contemplándonos y tomándonos fotos (me incluyo). . Cual es el ejercicio que más odias hacer ???. . Yo desplantes !!!!!!! 😤
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