Pilates conecta la mente con el cuerpo en ejercicios creados para involucrar a la totalidad del ser. Cada ejercicio se lleva a cabo enfocándose en la respiración, alineación y patrones de movimiento eficientes @pilateszonemiami . . . . . . . . . . . #pilates #fitnessmodel #fitnesscoach #phisicaltrainerr #pilatesinstructor #fitness#pilatestrainer#pilatesinstructor #fitness#ripped#mindfulness#pilatesbogota #pilatescolombia#motivation #stretching #flexibility #terapeuta#dancer #fitmodel #fitnesslife #goal #healthy#noexcuses #dedication #youcandoit #fitman
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