Chicas!!! Ya probaron los ejercicios con bandas? 😍👌🥵Yo las amo 😍 me permiten entrenar en cualquier lugar así que con ellas no tengo excusa de dejar pasar mi workout 💪me las puedo llevar al bosque, a la montaña a la playa a donde se les ocurra y de paso me conecto con la naturaleza ❤️✨ Si no tienes tiempo de ir al gym o estas de vacaciones las bandas son tu mejor elección 💪 Algunos beneficios de entrenar con bandas son: 1.Ganar Movilidad articular 2. Mejorar fuerza muscular e hipertrofia 3. Menos riesgo de lesión y de accidentes
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