• P a x • Sat Nam • Namaste • . Es uno .. somos uno ... . . . Extiendo la invitación a estas sesiones de forma regular a partir de octubre, es una práctica excelente para quienes desean iniciar en la práctica del yoga o para quienes tengan alguna limitación física, si tienes mucho tiempo sin realizar algún movimiento de forma regular con tu cuerpo esta práctica es excelente, la gimnasia psicofísica consta de series que colaboran en la coordinación flexibilización, resistencia, fuerza y conciencia de la movilidad, esto nos brinda una preparación Para incursionar en lo que son las #asanas en la #hathayoga . . . •Cuando inicie mi camino en el estudio de yoga tuve la oportunidad de aprender en el Ashram número uno del maestro Serge R. La Ferrier, Quien dio inicio y desarrollo de esta práctica psicofísica . . . Estaré compartiendo esta práctica en @seibang - Requiere reserva previa . . . . #hatha #psicofisica #satnam #yogachile #chileyoga #asana #coordinacion #postura #flexibilidad #respiracion #conscienciadelmovimiento #yoga
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