Músculos que trabajamos con los ring dips La realización de fondos o Dips en anillas requiere de mucha fuerza y control muscular, se trata de un movimiento intenso, complejo pero muy efectivo para trabajar músculos del tren superior del cuerpo y desarrollar la fuerza en los mismos. Entre los principales músculos trabajados se encuentran pectorales, tríceps, deltoides, trapecio y en menor medida, flexores de la muñeca y el recto abdominal que contribuye con la correcta postura y la estabilidad durante el movimiento.
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