Hoy les dejo lo que fue con mi querída amiga y alumna @lagutgirl parte de su rutina para pierna - 5 squat - 5 single leg deadlift - 5 squat - 5 single leg 5 rondas Luego Bases deslizantes Lunges + burpees 40 × 20 5 rondas #calisthenics #calistenia #legday #pierna #entrenamiento #ejercicioencasa #ejerciciosano #ejercicio #entrenamientoencasa #fitness #fitnessMotivation #fitnessworld #fitnesslife #fitnessgirlmotivation #fit #bogota #colombia #cedritos #niza #bellasuiza #motivacion #motivacion #sinexcusas #sisepuede #vamospormas
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