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❤️DISPONIBLE❤️ #Repost @caroni_re13 _ with @make_repost ・・・ HAS ESCUCHADO HABLAR DEL AYUNO INTERMITENTE???✔️✔️✔️ El ayuno intermitente, consiste en decidir no consumir alimentos durante un periodo determinado de tiempo ( x ejemplo 12, 14 o 18 horas) saltándose una de las comidas principales, y posterior a este tiempo, regresar a la alimentación habitual,, esto puede hacerse varios días a la semana, trae grandes beneficios para la salud, y es un gran aliado a la hora de perder peso y mejorar la composición corporal. .anteriormente yo era muy incrédula frente a esto, pero desde que lo practico por algunos días a la semana y bajo la supervisión de @drapaulasaldarriaga me ha funcionado super 👌👌👌he bajado mas medidas y la definición abdominal se nota mucho más. Gracias @drapaulasaldarriaga por transmitirme tus conocimientos 🤪🙌👌✔️ #consejitossandracastaño #momfitness #salud #bienestar #abs
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    valen9958
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