Si estas en #Barranquilla o si quieres un #CoachOnline @pacinibodytrainer es tu entrenador. - Porque puedes entrenar donde sea! . A diario mucha gente me pregunta cómo trabajo mi parte lateral del abdomen, o más conocidos como oblicuos. Por lo que hoy les comparto uno de los ejercicios preferidos míos para trabajar la antiflexión lateral del abdomen y core en general. . Más conocido como plancha lateral con elevación de pierna sin flexión de rodilla, este es un excelente ejercicio, el cual puedes realizar en cualquier parte, por lo que no hay excusas para que comiences a trabajar tu oblicuos correctamente. Si vas a comenzar a realizarlo y te cuesta mucho, comienza con la variación de plancha lateral apoyando rodilla o haciendo plancha lateral sin elevación de pierna. . Apoyános con tu like y comentario para seguir compartiendo este tipo de información. Taguea y comparte con tu amiga o amigo que no sabe que ejercicio hacer para los gordos de los oblicuos. . #oblicuos #abdominales #salud #bello #rutina #plancha #planchalateral #antiflexion #antiflexionlateral #belleza #abdomendefinido #quemagrasa #abdomen #perdergrasa #nutricion #nodieta #comidasana #modelos #modelo #barranquilla #colombia #adelgazar #perderpeso #obesidad #gordo
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