#Repost @sangel_pf • • • • • • La posición de la columna al dormir juega un papel determinante para tu salud. Le dedicamos gran parte de nuestra vida a descansar, sin tener en cuenta que la posición en la cama puede alterar la neutralidad de la columna. Dormir de medio lado provoca a largo plazo una rotoescoliosis de columna que modificará tu postura. ______ Ten en cuenta que la alteración de la postura, a parte de la columna, afectará el funcionamiento de otras articulaciones como los hombros, caderas y rodillas.
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