Boa tarde galera, estou gostando do progresso, neste momento não tomo ningún tipo de suplemento, so treino e boa comida. Eu vou dar início do toma de suplementos pra melhorar a definição, mais não agora. Por enquanto acho que estou chegando na meu objetivo. Depois agente se fala, estou aberto a proposta do treino, só me falar no direct 🤗 e treinamos juntos vlw 🤙
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