¿Sabías que la carne roja puede formar parte de tu estilo de vida saludable? Sí, así mismo. La carne roja es una excelente fuente de proteína como ya muchos lo saben, solo debemos elegir bien, al igual que cualquier otro tipo de carne. En el caso de la carne roja, yo consumo el lomo de res, la falda, y la carne de res molida. Pero me aseguro de que su porcentaje de grasa sea mínimo, es decir, que sea en su mayoría, magra. Pero Yosy, ¿cómo sé si es magra? Primero, en la etiqueta, allí debe decir todo bien específico. Si no, en su color, debe verse casi casi totalmente roja y brillante. ¡Anímate a incluirla! Un buen alimento es la base de todo 😉 #YosyFinol #YosyTips #CocinaSaludable
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