#DesafíoFit • ¿Querés saber cómo combatir la celulitis de manera eficaz? • 🍊Esta alteración de la piel está caracterizada por la acumulación de tejido adiposo en forma de nódulos, que se intercalan con depresiones dando aspecto de “piel de naranja". 💭Afecta generalmente las regiones de caderas, muslos, glúteos y abdomen atribuyéndose a factores como la genética, el sobrepeso, la alimentación y el sedentarismo. 🗒El Dr Fernando Sconfienza de @tendenciaestetica nos compartió estos consejos útiles para mejorar la apariencia de la celulitis: #Alimentación🍋🥦 ▪︎Disminuir: el sodio, los hidratos de carbono especialmente dulces y chocolates, las grasas, el alcohol, bebidas azucaradas. ▪︎Aumenta: frutas, verduras, mucha agua, té verde. #ActividadFísica🏃♀️🏃♂️ Es ideal realizar actividad física aeróbica por lo menos 40 minutos continuos 4 días a la semana, recomiendo actividades sin alto impacto, es ideal el elíptico, las caminatas a paso vivo y la bici. ▪︎Tratamientos Específicos💥 Hoy hay tratamientos excelentes para mejorar la celulitis, entre ellos siempre destaco el #Velashape3 que es una plataforma que reúne 4 tecnologías, una radiofrecuencia muy potente que estimula la producción de colágeno, un laser infrarrojo que apunta a la reducción de tejido adiposo, un vacum que junto a un masaje con rodillos realiza un magnífico #DrenajeLinfático. 📌El #Velashape3 @velashape.argentina es hoy el mejor aliado para mejorar notablemente la #celulitis, junto con una alimentación saludable y actividad física. ¿Te animas a probarlo? Xx CG
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