AY AY AY DÍA NÚMERO 2 de nuestro #RETOABDOMEN21 espero que se hayan levantado motivados y a darle duro a nuestro segundo día. 🎊 Recuerden: 1. Batido ( escoge una de las opciones que te deje) 2. 15 minutos de cardio 3. 15 minutos de rutina ( brazo, pierna, espalda) 4. #retoabdomen21 recuerden q son sólo 100 abdominales. Si son 4 ejercicios pues son sólo 25 por cada ejemplo. Ya tienen las ideas de las 3 comidas del día así que espero que tengan un día súper productivo!! Los amo ❤️ No olviden etiquetar a alguien que se pueda beneficiar 💪🏽
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