¿Ya haces actividad física?🚲 ¡Sigue adelante! ¡Muévete más! 🕺🏻 ➡️Mentalizate sabes que el ejercicio es una arma poderosa para vivir más años, ser más joven, ser más saludable, darle patadas a las enfermedades (adiós enfermedades) y tener una actitud positiva en cualquier ámbito de la vida. No sólo es quemar calorías... ➡️Según estudios cuando hacemos actividad física liberamos una hormona llamada "Serotonina" que nos da mucha felicidad y estados de calma alejándonos de momentos malos y depresivos. ➡️Junto a una alimentación saludable seremos sanos, felices, jóvenes, positivos, pero sobre todo sanos. Sin pensarlo tendremos el físico que queríamos para el selfie o fotazo, hasta en la piel de tu rostro se notará un gran cambio y lo mejor de todo, nuestro organismo internamente funcionará de la mejor manera. . . . . . . 👕: @psychobunny 🚲: @oxfordbikesperu 📸: @twittjimena 👟: @reebokperu . . #FitnessBlogger #fit #habitossaludables #comidasana #deporte #actividadfisica
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