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#Repost @malasmadres • • • - Es que no tengo tiempo, se queja mi lado A. - Pues lo sacas, contesta mi lado B. Y así todo el día. Pero es cierto Malasmadres, tenemos que sacarlo. “54 minutos de tiempo libre al día tenemos las Malasmadres que trabajamos por cuenta ajena o somos autónomas”, según nuestro estudio “Concilia13F”. ¿Y lo peor? Que no suelen ser 54 minutos de tiempo libre seguidos. Así que tenemos un RETO este 2019. Tenemos que intentar al menos que esa hora al día la usemos para cuidarnos. Cuidarse en el amplio sentido de la palabra: - Cuidarnos, haciendo deporte. - Cuidarnos, escuchando nuestro interior. - Cuidarnos, parando y dejando la mente libre. - Cuidarnos, teniendo algo de tiempo para pensar, leer, quedar con una amiga o simplemente mirarnos al espejo. Yo para conseguirlo os voy a ir retando los próximos meses con “La hora de cuidarse”. ¿Qué tenemos que hacer? Lo primero conocer cómo estamos usando nuestro tiempo, contestando a esta mini encuesta aquí 👉 👈 (Os dejo enlace en stories). Y en unas semanas os seguiremos contando de este nuevo proyecto con @dkvseguros que estoy segura de que nos va a ayudar mucho, a mí y a todas.

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