Aunque no lo creas, mucha gente no sabe que el #estrés favorece los #kilosdemás y, menos aún, que genera otros trastornos. Esta es una lista de efectos asociados al #estrés y por qué ocurren. 1. #Obesidad. Cuando estás estresada, tu cuerpo libera #cortisol, hormona que reduce la capacidad para procesar el #azúcar y, en definitiva, cambia la forma en que metabolizas los alimentos…por supuesto, en tu contra! Como, además, el #estrés suele animar a buscar alivio en los #dulces y #carbohidratos refinados (¡un consuelo traicionero!), ya tienes las papeletas para el #aumentodepeso.
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