Buenas tardes después de una tarde lluviosa comenzamos con nuestro alumno @nomadas_design una rutina de resistencia de 4 ejercicio cada uno de una duración de 1 minuto sin descanso realizamos el circuito 3 rondas, puedes comenzar con 30 segundos y a medida que progresas aumentas el tiempo de trabajo #calistenia #calisthenics #pullup #resistencia #entrenandoduro #ejerciciofisico #ejercicioencasa #entrenadorpersonal #entrenadorencasa #sisepuede #sinexusas #vamospormas #fitnessaddict #bogota #ejercicio #core #fuerza #parquelasrampas
You've added this content to your favorites.
Post your comment
Load More
