Pues sí, resulta que últimamente le trabajo mucho a la columna con los #backbend y la rotación de hombros, porque me ha pasado que logro algún avance, me confío, dejo de practicar la secuencia o postura y cuando retomo, me encuentro con que ya no me sale, el cuerpo lo olvida. Además que existe una razón poderosa, sino la más de todas, que justamente en la columna vertebral está la clave de la buena salud y longevidad. Aquí una postura que un año atrás no había siquiera pensado en la posibilidad de hacerla, mi espalda era de hierro, así que me he llevado la sorpresa viendo cómo poco a poco ha ido flexibilizando. #yoga #yogaroutine #yogasequence #yogasecuencia #yogaeveryday #yogaeverytime #yogagirl #yogafotography #igyogamovement #igyogacomunidad #igyogacommunity #igbarvirtualdelyoga #yogacolombia #yogavalledupar #rossettoyoga #valletips
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