Investigadores suecos afirman que vivir en grandes ciudades con un alto nivel de urbanización aumenta el riesgo de sufrir psicosis y depresión. Para sobrellevar esta situación, recomiendan estar rodeado de áreas verdes, porque tiene importantes beneficios para la salud. Con tan solo cinco minutos de permanecer en un área verde aumenta la sensación de bienestar, satisfacción y mejora la autoestima, señala la Pontificia Universidad Católica Chilena. Beth Murphy, especialista en salud mental, considera que para las personas que habitan en ciudades muy pobladas estar en espacios verdes es una gran manera de escapar de las presiones del día a día. Un estudio publicado por estudiantes de psicología y biología de la Universidad de Chile destaca que estar cerca de la naturaleza genera grandes beneficios. Uno de ellos: - Es más fácil recuperarse del agotamiento. Se combate el estrés, la ansiedad y depresión. Asimismo, aumenta la posibilidad de sentirse exitoso en diferentes aspectos de la vida.
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