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A continuación les paso una receta de un batido delicioso que pueden tomarlo como un DESAYUNO "express" o ANTES de realizar tu actividad física. Es Ideal sino tienen tiempo en la mañana o estas muy apurada lo importante es q no dejen de desayunar o que se salten alguna de las 5 comidas al día. Este batido te acelerará el metabolismo hasta 30 veces, tiene 3 macronutrientes y te dará toda la energía que necesitas en la mañana: -una taza de agua o leche de almendras. -una cucharada de 15 ml de mantequilla de maní o 10 unidades de almendras. -un guineo de preferencia congelado para q el batido te quede espesito. -hielo al gusto NOTA: si usan alguna proteína o polvo para bajar de peso pueden agregarle una cucharada si es mujer o dos si es para un hombre. SÚPER RICO 👌🏻💪🏻☺️ #saludyvida🍃 FACEBOOK: Saludy Vida IG: @saludyvidaslns 📲0983222867
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    A continuación les paso una receta de un batido delicioso que pueden tomarlo como un DESAYUNO "express" o ANTES de realizar tu actividad física. Es Ideal sino tienen tiempo en la mañana o estas muy apurada lo importante es q no dejen de desayunar o que se salten alguna de las 5 comidas al día. Este batido te acelerará el metabolismo hasta 30 veces, tiene 3 macronutrientes y te dará toda la energía que necesitas en la mañana: -una taza de agua o leche de almendras. -una cucharada de 15 ml de mantequilla de maní o 10 unidades de almendras. -un guineo de preferencia congelado para q el batido te quede espesito. -hielo al gusto NOTA: si usan alguna proteína o polvo para bajar de peso pueden agregarle una cucharada si es mujer o dos si es para un hombre. SÚPER RICO 👌🏻💪🏻☺️ #saludyvida🍃 FACEBOOK: Saludy Vida IG: @saludyvidaslns 📲0983222867
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