MITO : ¿Te da miedo entrenar con pesas porque crees que no bajarás de peso? Te ayudará a quemar grasa, acelera tu metabolismo, mejora el equilibrio hormonal, regula la glucosa en la sangre y además, mejora la densidad ósea y ayuda a evitar lesiones o fracturas. 🏋🏼♀️ @thatytrujillo 🏋🏻♂️ @jsardi2
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