Aquí va la receta del desayuno de mañana Panquecas de avena y proteína (gluten-free) 🥞👇🏼 6oz de harina de avena gluten free 1/2 banana 1 scoop proteína whey sabor a vainilla 8oz de agua 3 claras de huevo 1 cdta bicarbonato de sodio 1 cda de stevia 10 blueberries Lo licúas todo y al sartén 🍳 vuelta y vuelta. Estas las serví con fruticas y néctar de coco . Las blueberries las puse en la mezcla cuando estaba cruda en el sartén antes de voltearlas . . . Here is a recipe for your breakfast tomorrow! 🥞😋 Oatmeal protein pancakes (gluten - free) Portion of 2 6 oz gluten free oatmeal 1/2 banana 1 scoop protein whey vanilla flavor 8oz of water 3 egg whites 1 tsp baking soda 1 tbsp stevia 10 blueberries Blend all the ingredients and cook it in a pan. 🍳 . Put the blueberries on the pancake when is cooking before flip it. And decorate with strawberries and coconut nectar. 🍓 . . #recetasaludable #healthypancakes #healthyrecipes #healthylife #michiskitchen #healthy #healthylifestyle #lifestyle #excercise #miami #influencer #fitness #fitlife #fitnessgirl #health #fitgoals #sisepuede #motivation #recetassaludables #glutenfreepancakes #michiskitchen
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