Lograr un estilo de vida saludable se obtiene poniendo en práctica hábitos alimenticios sanos, en él cual debes incluir Las frutas y los vegetales ya que tienen tienen cualidades nutricionales únicas: son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K, minerales donde se destaca el potasio y magnesio. #sesamoylinaza #tipssaludables #tipsesamo #mercadodaludable #Tiendasaludable #opcionessaludable #frutas #verduras #vegetales #cambiandohabitos #habitossaludables
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